함께 먹으면 해로운 음식은?

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식탁 위에는 많은 음식이 있을 수 있지만, 어떤 음식을 함께 먹으면 소화불량과 소화 장애를 겪을 수 있습니다. 붉은 고기가 들어간 유제품과 마찬가지로 이러한 식품을 동시에 섭취하는 것은 금지되어 있습니다! 이러한 문제를 피하려면 서로 양립할 수 없는 음식을 알고 동시에 먹지 않는 것이 좋습니다. 이 기사의 나머지 부분에서 목록 함께 먹으면 안되는 음식 읽기
함께 먹으면 안 되는 음식을 알기 전에 몇 가지 사항을 고려해야 합니다.

  • 이러한 상호 작용은 모든 종류의 음식을 요리하기 위해 결합된 원료를 의미하지 않습니다.
  • 함께 먹거나 연달아 먹어서는 안 되는 음식을 말합니다.
  • 상호 작용 및 음식 비 호환성이 항상 즉시 우리의 관심을 끄는 급성 합병증을 나타내는 것은 아닙니다.
  • 때로는 이러한 상호 작용이 점진적으로 반복의 결과로 질병을 유발합니다.
  • 때로는 질병을 악화시킬 뿐입니다.

함께 먹으면 안되는 음식

어떤 음식이 호환되지 않습니까?

함께 먹으면 어떤 음식이 해로운지 알고 싶다면 줌라이프로 계속하세요. 이 기사에서는 함께 먹으면 안되는 음식 14가지에 대해 설명했습니다.

1. 요구르트와 시금치를 함께 먹지 않는다

어떤 사람들은 요구르트와 시금치를 동시에 먹으면 그 성질이 감소하고 몸에 흡수되지 않는다고 말합니다. 또한 이 화합물은 칼슘 옥살산 염에서 신장 결석을 생성할 수 있다고 합니다.
시금치의 옥살산이 요구르트의 칼슘과 상호 작용하여 신장 결석을 유발할 수 있다는 사실입니다. 이것은 옥살산과 칼슘이 풍부한 모든 음식 조합에서 사실입니다. 연구에 따르면 모든 사람은 옥살산 염이 풍부한 음식의 섭취를 줄이고 칼슘이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.

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2. 요구르트와 샐러드를 같이 먹지 않는다

샐러드와 요구르트는 따로 먹거나 최소 1~2시간 간격으로 먹는 것이 좋다. 식사 전에 요구르트를 먹고 식사 후에 샐러드를 먹을 수도 있습니다. 음식을 곁들이기 위해서는 따뜻한 성질을 지닌 채소, 특히 바질, 타라곤, 리크가 가장 좋다.

3. 요거트와 피클 먹지 않기

음식과 함께 피클을 사용하거나 음식에 레몬 주스가 포함된 경우 요구르트와 유제품 섭취를 잊어버리는 것이 좋습니다. 둘 다 냉정한 성격을 갖고 있기 때문이다. 동시에 먹으면 감기에 걸립니다.

4. 요구르트를 생선과 함께 먹지 마십시오.

음식이 차가울수록 먹기가 더 어렵습니다. 요구르트는 성질이 차므로 육류 중 성질이 가장 찬 생선과 함께 먹으면 안 된다. 체내에 가래를 많이 생성하기 때문입니다.

5. 육식과 함께 요구르트 및 유제품 섭취 금지

고기의 종류와 양에 관계없이 요구르트를 섭취하면 피부 반점이 생기고, 요구르트와 함께 고기를 장기간 사용하면 점액 생성으로 인해 반점과 궤양이 생길 가능성이 높아집니다.

탄수화물과 동물성 단백질

6. 탄수화물과 동물성 단백질을 먹지 않는다

같은 식사에 탄수화물과 단백질을 섭취하는 것은 아마도 정상이며 아마도 몇 년 동안 그렇게 해왔을 것입니다. 그러나 올바른 방법입니까?

전분을 소화하는 데 2시간, 단백질을 소화하는 데 4시간이 걸리지만 이 두 가지를 함께 먹으면 음식을 소화하는 데 13시간이 걸린다는 연구 결과가 나왔다.

7. 우유와 같은 유제품과 함께 생선을 먹지 않는다

어떤 사람들은 생선과 우유를 함께 먹으면 페시(pessie)라는 피부 질환을 일으켜 피부가 색을 잃을 수 있기 때문에 좋은 생각이 아니라고 말합니다.

사실, 이 분야에서 이러한 주장을 확인하는 증인이나 과학적 연구는 없지만, 유당을 견딜 수 없고 흡수할 수 없거나 특정 유형의 생선에 민감한 대부분의 사람들은 이 화합물을 섭취한 후 메스꺼움을 겪습니다. 가렵거나 아프다. 물론 이것은 그들이 생선이나 유제품을 별도로 섭취할 때 발생합니다.

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식품의 건강을 위해서는 반드시 생산 및 유통기한을 확인하고 생선이 신선하고 잘 익었는지 확인하십시오. 또한 우유나 유제품은 유통기한 전에 섭취해야 합니다.

8. 버섯과 탄산음료는 함께 먹지 않는다

몇 년 동안 지속된 인기 있는 소문은 탄산 음료를 마신 후 버섯을 먹으면 혼합물이 “위 폭발”을 일으키는 독소를 생성하기 때문에 즉시 사망에 이를 수 있다는 것이었습니다.
그러나 일반적인 믿음과 달리 이러한 화학 반응은 일어나지 않습니다. 실제로 버섯은 표면에 수천 개의 작은 구멍이 있으며 탄산음료에 들어 있는 이산화탄소가 이 작은 구멍에 흡수되어 빠르게 거품을 형성하여 버섯을 터지게 합니다. 하지만 이 폭발은 소화기 계통과 위장에서 일어나지 않으며 이 두 물질을 함께 안전하게 섭취할 수 있으므로 걱정하지 마십시오.

바나나 우유는 일관성이 없습니다

9. 우유와 바나나를 함께 먹지 않기

진실은 바나나 우유의 구성이 소화 과정을 지연시키고 수면 장애를 유발할 수 있다는 것입니다. 연구에 따르면 바나나 우유를 먹으면 몸에 독성 물질이 생성될 수 있습니다. 이 문제는 또한 사람의 부비동 혼잡, 감기, 기침 및 알레르기를 유발할 수 있습니다. 반면에 이 두 음식은 모두 단맛이 나지만 소화 후의 상태는 매우 다릅니다.

밀크씨슬의 인기로 인해 이 두 식품을 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 많은 사람들이 과일과 우유와 같은 음식을 특성을 고려하지 않고 혼합하는 것을 좋아합니다. 이는 이러한 식품이 개별적으로 많은 특성을 가지고 있음에도 불구하고 이들의 조합이 신체에 해로울 수 있다는 사실에도 불구하고.

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10. 계란과 바나나를 먹지 않는다

많은 사람들이 위장에 있는 계란과 바나나가 독을 생성하고 사망에 이를 수 있다는 잘못된 소문을 들었습니다. 이러한 믿음은 인도에서 가짜 뉴스가 퍼지면서 생겨나고 계속되었습니다. 이 소문은 한 청년이 달걀과 바나나를 먹고 독살되어 사망했고 두 음식이 위산과 반응하여 독을 만들었다고 합니다. 이 가짜 이야기는 오늘날까지 계속되고 있습니다.

바나나를 계란과 함께 먹으면 독성이 있다는 과학적 연구 결과는 없습니다. 그러나 날달걀은 식중독 위험을 증가시킬 수 있는 살모넬라균에 감염될 수 있으므로 특히 계란의 경우 식품을 준비 및 조리하고 조리할 때 안전 조치를 염두에 두십시오.

11. 멜론과 꿀을 함께 먹지 않는다

이 두 가지 식용 물질의 화합물은 서로 반응하여 이 반응의 결과로 단단한 물질이 생성됩니다. 이러한 이유로 멜론과 꿀을 함께 섭취하면 이들 조합으로 인한 물질의 경화로 인해 소화기 계통의 소화가 매우 어려워집니다.

우유와 오렌지 주스와 함께 시리얼을 먹지 않음

12. 우유와 오렌지 주스와 함께 시리얼을 먹지 않는다

우유에는 카제인이 들어 있고 오렌지 주스에는 산이 들어 있습니다. 함께 그들은 유제품을 응고시키고 녹말 곡물의 효소도 파괴합니다. 이 문제를 피하려면 적어도 시리얼 전후 1시간 동안 과일 주스를 마셔야 합니다.

13. 식사 사이에 물을 마시지 마십시오

물은 10분 이내에 위장에 들어가고 과일 주스는 15~30분 이내에 들어갑니다. 체액은 신체가 단백질, 탄수화물 및 지방을 소화하는 데 필요한 효소의 활동을 늦춥니다. 물은 원하는 만큼 식사 전 적당한 간격으로 마시고 식후 30분 이상 후에는 물을 마셔도 된다.

마지막 단어

이 기사를 읽고 질문에 대한 답이 되었기를 바랍니다. 함께 먹으면 해롭다고 생각되는 다른 음식 조합이 있습니까? 의견 섹션에서 귀하의 경험 및 정보를 당사 및 다른 Zoom Life 사용자와 공유할 수 있습니다.

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