피부 건강과 아름다움을 관리하는 13가지 방법

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1400년 11월 테헤란에서 가장 큰 감성지능 강좌가 열렸습니다. 이 30시간 과정은 500명이 넘는 참가자와 함께 테헤란에서 진행되었습니다. Yahoo Finance에 따르면 Read more

눈 건강 강화; 연령대별 관리 방법

오늘날 컴퓨터와 휴대폰의 과도한 사용은 눈 건강에 대한 우려를 증가시켰습니다. 우리 대부분은 눈을 쉬지 않고 컴퓨터 작업, 소셜 네트워크 활동, Read more

누구나 아름다운 피부를 갖고 싶어하지만 여성에게는 피부의 아름다움을 관리하고 유지하는 것이 더 중요합니다. 건강하고 아름다운 피부를 위해서는 관리가 필요합니다. 다음에서 우리는 몇 가지 우수한 피부 관리 방법을 소개했습니다.

피부관리가 왜 중요한가요?

피부는 모든 종류의 세균과 질병으로부터 우리를 보호하는 일종의 방어막입니다. 여러 작업 외에도 피부 체온을 조절하고 혈액순환을 좋게 합니다. 그렇기 때문에 피부 관리, 큰 필요성을 발견했습니다. 특히 피부는 외모의 아름다움과 완벽함과 밀접한 관련이 있습니다.

피부 관리

피부 관리 방법

Zoom Life 사이트의 이 기사에서는 피부의 아름다움과 건강을 유지하는 데 도움이 되는 방법과 팁을 설명했습니다.

1. 부적절한 방법을 사용할 위험

피부 관리를 위해 인터넷을 검색하면 다양한 방법을 찾을 수 있지만 모든 방법이 귀하에게 적합한 것은 아닙니다.

  • 트레이시 에반스 박사 (Tracy Evans 박사) 피부과 전문의는 부엌에서 사용하는 많은 것들이 피부를 망치고 알레르기에 걸리기 쉽다고 생각합니다.
  • 스타 크론버그 박사 (Esta Kronberg 박사)는 레몬을 사용하면 피부가 햇빛에 더 민감해져서 반점이나 물집이 생긴다고 믿습니다.

얼굴에 바르거나 사용하기 전. 며칠 동안 팔에 붙이고 플라스틱으로 덮으십시오. 부정적인 부작용이 보이지 않는 경우에만 얼굴에 사용할 수 있습니다.

2. 저품질 화장품 사용 금지

화장품이나 저품질 크림은 피부 모공을 막습니다. 이 경우 피부는 고군분투하고 모든 종류의 여드름이 나타나는 것은이 실수의 최종 결과입니다. 항상 믿을 수 있는 비누를 사용하십시오. 피부 아침과 저녁에 물로 몸을 씻으십시오.

3. 수면과 휴식에 주의

수면과 휴식은 모든 사람에게 두 가지 필수 요소이며 일부 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 매일 충분한 휴식과 호흡을 취하십시오. 깊은 수면을 위해 7시간을 허용합니다. 운동, 특히 요가를 게을리하지 마세요. 요가 운동은 건강하고 깊은 수면의 기초를 제공하고 자연스럽게 피부 건강에 도움이 되기 때문입니다.

4. 피부 영양을 진지하게

모든 종류의 유기농 및 천연 식물성 오일은 피부에 놀라운 영향을 미칩니다. 선택할 수 있는 몇 가지 옵션이 있습니다. 정제된 베리 오일부터 코코넛, 올리브 오일까지… 아침과 저녁에 이 오일을 사용하여 피부를 정화하십시오. 당신의 피부도 매일 보습제가 필요합니다. 과일과 채소도 피부 영양에 중요한 역할을 합니다.

5. 밀과 보리를 스킨 클렌저로 사용

주름 개선 제품의 유해한 레티노이드가 피부를 민감하게 만들었다면 클렌저를 오트밀과 꿀 마스크로 교체하십시오. 보리 퓌레와 꿀의 항염 성분도 방부 효과가 있습니다. 요구르트의 젖산은 시원한 각질 제거제 역할도 합니다. 해바라기 씨를 으깨면 효과가 높아집니다. 이 조합을 사용할 때 피부에 수분을 공급하기 위해 해바라기 씨에서 방출되는 기름이 필요하기 때문입니다.

보리 퓌레와 허니 마스크의 조합

  • 따뜻한 꿀 한 스푼;
  • 보리 퓌레 한 스푼;
  • 해바라기 씨 한 스푼;
  • 요구르트 두 스푼.

퓌레로 만든 보리와 꿀 마스크 사용법

퓌레로 만든 귀리와 해바라기 씨를 함께 섞고 이 혼합물을 따뜻한 꿀과 요구르트와 섞습니다. 얼굴, 목, 가슴에 펴 바르고 3분 후 미온수로 씻어냅니다.

6. 피부를 투명하게 가꾸어주는 슈가 마스크

각질 제거 설탕 마스크와 따뜻한 물 목욕은 아주 좋은 보충제입니다. 피부 미용너의 것이 야. 슈가 마스크는 피부의 각질을 제거하고 표면의 각질을 제거하여 깨끗한 피부로 가꾸는데 적합합니다.

설탕 마스크의 구성

제시 청 박사 (Jessie Cheung 박사): 꿀과 보리 퓌레를 이 용액에 첨가하면 피부를 개선하고 진정시키는 더 좋은 방법이 될 수 있습니다.

설탕 마스크 사용법

뜨거운 물에 설탕이 녹을 때까지 넣고 올리브유 한 컵을 넣어주세요 코코넛 오일 그것에 추가하십시오. 미세 입자가 피부에 해를 끼치 지 않도록 녹이십시오. 얼굴에 바르고 피부를 마사지한 후 몇 분 후에 뜨거운 물 흔들어 주세요.

7. 피부 염증 개선에 좋은 녹차

아바 셤벤 박사 (녹차는 항산화 작용을 하고 장미수는 항염 작용을 합니다. 피부염 질환 (피부염(또는 건선)건선) 피부가 건조해지고 염증이 생기며, 일반적으로 염증과 붓기가 많다. 이들은 세포 손상을 최소화하기 위해 신체의 자연 시스템을 관리합니다.

이 증기를 만들려면 끓는 물 반 컵에 녹차 티백 2개를 15분 동안 담갔다가 티백을 꺼내 장미수를 섞는다. 사용하려면 분무기를 사용하고 나머지는 밀폐된 병에 보관하십시오.

8. 부어오른(손상된) 피부를 위한 우유

저지방 우유는 부은 피부에 대한 오래된 방법입니다. 소독한 거즈나 천을 우유에 적셔 뭉쳐 통증이 있는 부위에 붙입니다.

9. 피부 보습제로서의 코코넛 오일

코코넛 오일의 놀라운 특성을 한 번 사용하십시오. 코코넛 오일은 연화 및 항염 작용을 합니다. 나르긴 오일은 유리잔에 들어 있어 고체처럼 보이지만 피부에 바르면 체온에 녹아 액체로 변한다. ~에 따르면 정 박사 코코넛 오일은 천연의 우수한 수제 모이스처라이저이며 잊지 말아야 합니다.

10. 계란 흰자 반점과 종기 제거

달걀 흰자위와 요구르트는 잡티와 여드름을 제거하는 데 매우 효과적인 조합입니다. 에 따르면 샴반 박사 유산 요구르트는 얼룩 제거제로 얼룩과 달걀 흰자위의 고름을 풀어줍니다. 아보카도를 추가하면 혼합물의 수분 함량이 증가하고 타는 것을 방지할 수 있습니다.

달걀 흰자위, 요구르트 한 스푼, 아보카도 반을 섞어 클렌징 페이스 마스크를 만드세요. 혼합물을 얼굴에 10분 동안 유지한 다음 씻어내십시오.

11. 건성 피부를 위한 우유와 요구르트

레티노이드, 태양, 일광화상, 바람 등으로 건조하고 손상된 피부는 더 많은 관리가 필요합니다. 우유에 함유된 단백질이 피부에 잠시 머물고 피부가 더 오랫동안 기름진 상태를 유지하기 때문에 우유를 사용하십시오. 우유와 요구르트, 약간의 꿀을 섞어주면 피부가 많이 건조해지는 것을 방지할 수 있는 마스크를 만들 수 있다.

우리 마스크의 구성

  • 우유 두 스푼;
  • 요구르트 1/4 컵;
  • 꿀 반 스푼.

마스크 사용법

마스크가 준비된 후. 얼굴, 목, 가슴에 15분 정도 붙인 후 뜨거운 물 씻다

12. 손가락의 염증을 제거하는 식초

식초는 소독제로 사용됩니다. 또한 손끝에서 먼지를 제거할 수 있습니다. 손가락 끝에 염증이 생기는 것을 방지하고 세균이나 효모 감염에 취약한 손톱을 청소하기 위해 하루에 두 번 백식초와 물을 섞은 용액에 손가락을 넣으십시오.

13. 티백과 가려운 눈 제거

진정 카모마일 차를 만든 후에는 티백을 버리지 마십시오. 카모마일 차 냉찜질로 사용하면 가려운 눈을 완화할 수 있습니다. 차의 색은 신체의 다른 피부 부위의 통증을 완화할 수 있습니다. 이를 위해 냉각된 티백을 통증 부위에 10분 동안 놓아두면 통증을 줄일 수 있습니다.

전보 채널 Zoom Life

주목: Zoom Life 웹사이트의 정보는 신뢰할 수 있는 외국 출처에서 작성 및 번역되었지만 의사가 작성한 처방전을 대체하지 않습니다. 의학적 문제가 있다고 생각되면 의사에게 진단 및 치료를 받으십시오.

마샬라 매튜  필로포비아 또는 사랑에 대한 두려움; 원인, 증상, 치료

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