큰 성공을 이루려면 삶의 작은 변화가 필요합니다!

외국 통신사 감성지능 강좌 개최 소식 반영

1400년 11월 테헤란에서 가장 큰 감성지능 강좌가 열렸습니다. 이 30시간 과정은 500명이 넘는 참가자와 함께 테헤란에서 진행되었습니다. Yahoo Finance에 따르면 Read more

눈 건강 강화; 연령대별 관리 방법

오늘날 컴퓨터와 휴대폰의 과도한 사용은 눈 건강에 대한 우려를 증가시켰습니다. 우리 대부분은 눈을 쉬지 않고 컴퓨터 작업, 소셜 네트워크 활동, Read more

큰 성공을 이루려면 먼저 자신과 습관을 바꿔야 합니다. 변경하시겠습니까? 성공하고 싶습니까? 가족과 더 많은 시간을 보내고 싶습니까? 당신은 당신의 자신의 사업을 시작할 생각입니까? 글쎄, 당신은 그것을 아주 쉽게 할 수 있습니다. 무엇이든 가능합니다. 물론, 과거의 습관을 없애면, 즉 많은 일상적인 작업을 한 번에 수행할 수 있습니다.

때때로 삶은 너무 복잡해져서 이 삶은 더 이상 당신의 것이 아닌 것처럼 보입니다. 당신은 단순함을 추구하지만 실제로는 사물의 과정에 간섭할 의지가 없이 방석에 앉아 지나가는 인생을 구경꾼처럼 봅니다. 까다로운 상사를 위해 일하는 직원이든 자신의 사업을 하는 사람이든 모든 혼란을 줄이고 일을 더 단순하게 만드는 방법에 대해 전혀 생각하지 않을 수 있습니다.

분명히, 당신은 번잡함에서 벗어나 당신의 기술을 최대한 활용하고 당신의 가장 큰 욕망을 성취하기를 원합니다. 진행 중인 몇 가지 중요한 일에 집중하고 너무 바빠서 모든 시간을 차지하지 마십시오. 그러한 상황에서 변경을 시작하면(제한된 규모로라도) 내재된 힘을 되찾을 수 있으며 따라서 실제로 중요한 것에 도달할 수 있도록 우선 순위를 정할 수 있습니다.

지금 작은 변화를 시작하십시오!

주간 작업 중 하나를 처리하기 위해 지금 브라우저를 닫아야 할 수도 있고 집을 청소할 사람을 고용해야 할 수도 있습니다. 많은 작업이 필요하고 결과가 거의 없는 프로젝트를 포기하거나 중단할 수 있습니다. 등반에 가장 좋은 방법은 작은 걸음을 내딛는 것임을 잊지 마십시오. 삶에서 변화를 만들고 새로운 아이디어와 의견을 실행하기 시작하면서 처음부터 변화를 가로막았던 한계를 점차적으로 버리십시오. 제한 사항 중 일부는 스스로 만들고 일부는 귀하에게 부과했습니다.

변화의 과정을 시작할 때, 당신의 삶을 통제하는 유일한 사람은 당신이라는 것을 깨닫게 될 것입니다. 이제 모든 것이 당신에게 달려 있습니다. 당신은 공중에서 여러 접시를 돌리는 방랑자와 같습니다. 작업을 더 쉽게 하기 위해 그 접시 중 하나 또는 두 개를 따로 둘 수 있습니다. 또는 모든 판을 땅에 떨어뜨려 부수도록 할 수도 있습니다.

당신의 삶을 바꾸는 작은 변화

작고 간단한 변경이 일반적으로 가장 좋은 방법입니다. 지속 가능하고 관리하기 쉬우며 조금만 노력해도 금방 질리지 않을 것이기 때문입니다. 여기에서 우리는 우리 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 가장 일반적인 변화에 대해 언급했습니다.

1. 생각을 관찰하라

당신의 생각은 당신의 감정의 근원입니다. 당신의 감정은 행동의 원천입니다.
모든 생각은 좋든 나쁘든 우리가 생성하는 에너지의 한 형태입니다. 하늘의 생각을 하면 하늘의 권능과 연결되고 기쁨을 느끼고 가는 곳마다 주님의 태양을 비추게 됩니다. 긍정적인 생각을 통해 감정을 조절하는 법을 배우십시오. 자신의 생각을 주의 깊게 관찰하고 부정적인 생각이 들 때 자신을 점검하고 긍정적인 생각으로 바꾸십시오.

긍정적인 마음은 긍정적인 상황을 불러옵니다. 우주는 우리의 의도에 반응한다는 것을 기억하십시오. 우리의 생각과 의견은 우리에게서 에너지로 방출되어 외부 세계로 나아가고, 환경은 우리가 원하는 것을 주려고 합니다. 성공의 비결은 긍정적이고 상향적인 방향으로 우리의 에너지를 증가시키고 항상 자신과 다른 사람들을 위해 최고를 바라는 것입니다. 비록 우리가 다른 사람에 대해 나쁘고 부정적인 의도를 가지고 있더라도 그 파괴적인 영향이 우리에게 영향을 미치기 때문입니다. 평화와 행복의 절정에 도달하기 위해 우리 자신과 타인을 위한 최선의 의도, 소망, 생각을 갖는 것이 얼마나 아름다운 일입니까?

2. 감정이 업무에 방해가 되지 않도록 하라

당신이 정말로 어떻게 느끼는지 알아보는 시간을 가지십시오. 이전 섹션에서 언급한 생각을 모니터링하는 것은 감정을 숨기거나 무시하는 것을 의미하지 않습니다. 그러나 실행 단계에서 감정을 분리하십시오. 귀하의 행동은 별도의 결정입니다.

예를 들어 프로젝트에서 특정 동료와 함께 작업하는 것이 어려울까 두렵다면 이 두려움을 조사하고 그 근원을 찾고 통제하기 위해 별도의 결정을 내릴 수 있습니다. 또는 친구가 약속을 지키지 않아 화가 납니다. 그것을 무시하거나 우정을 끝내는 대신, 그 근원을 찾고 이러한 감정이 직장과 우정에 미치는 영향을 통제할 수 있습니다.

3. 비교를 중지

인생의 많은 어려움은 우리 자신을 다른 사람과 비교하기 때문에 만들어지며, 그것을 없애기 위해서는 남과의 비교를 멈춰야 합니다. 우리 삶의 많은 도전은 우리의 뒤에서 일어나는 상황을 다른 사람들의 삶의 가짜 모습과 비교하기 때문에 발생합니다.

이러한 문제를 없애기 위해서는 혼동을 일으키는 원인을 무시하고 비교를 중단해야 합니다. 항상 최고의 소원과 목표를 염두에두고 매일 그것에 대해 생각하는 시간을 보내십시오. 다른 사람들의 부정적인 생각이 당신의 잠재력의 최고 수준에 도달하는 것을 방해하지 않도록 하십시오.

4. 하루를 시작할 때 자신을 위한 시간을 따로 마련하세요.

시간은 우리의 가장 큰 자산입니다. 우리가 그것을 사용하는 것을 의식한다면, 우리는 우리가 원하는 삶을 살 수 있는 더 나은 기회를 갖게 될 것입니다. 하루를 시작하는 방법은 목표를 달성하는 데 중요한 역할을 합니다.

불행히도, 우리 대부분은 우리 시대에 똑같은 일을 합니다. 돈보다 더 소중한 자원. 우리는 고객에 대한 약속을 이행하고, 상사를 만족시키고, 다양한 마감일을 준수하고, 직원을 지원하기 위해 수행해야 하는 많은 업무와 선입견에 매일 직면하고 있습니다.

시간을 따로 두고 하루를 어떻게 보내고 싶은지, 얼마나 오래, 어떤 생각을 하고 싶은지 생각해 보세요. 기도, 명상, 운동, 생각을 위한 약간의 침묵은 하루, 일주일, 일년에 기억에 남을 영향을 미칠 것입니다. 나는 항상 고객들이 언제 이에 대한 계획을 세울 수 있는지 묻습니다. 나의 가장 중요한 결정과 변화는 내가 원하는 것에 대해 생각할 시간을 가질 때 발생합니다.

5. 매주 새로운 일을 하라

예측 가능한 습관과 날을 갖는 것은 매우 지루합니다. 당신의 삶과 일에 작은 변화를 매주 만드십시오. 내 친구 중 한 명은 “다른 삶의 해”라고 말했습니다. 그는 요리 수업을 듣고 집을 개조하고 여행을 하고 낚시를 배웠습니다. 의식적으로 일상을 바꾸고 이전에 경험하지 못한 다른 일을 하십시오. 아침에 준비하면서 재미있는 TED 비디오를 보거나 새로운 음식을 먹는 것과 같은 작은 변화에도 많은 에너지를 얻을 수 있습니다.

6. 잘 들어라

듣기는 사용할 수 있는 가장 중요한 학습 및 네트워킹 도구 중 하나이지만 끊임없이 변화하고 기술이 주도하는 세상에서 제대로 활용되지 않습니다. 무슨 말을 할 것인지 생각하지 말고 질문을 하고 진정으로 경청하십시오. 당신의 온전한 관심은 당신이 누군가에게 줄 수 있는 가장 큰 보상 중 하나입니다. 그러나 듣는 것은 듣는 것이 아닙니다.

경청은 주변의 다양한 소리 중 하나에 주의를 기울인 다음 듣고 이해하고 기억하는 것입니다. 듣고 싶으면 잘 들어야 하는데, 이렇게 해서 먼저 방해 요인을 파악하고 제거하거나 최소화해야 합니다.

이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.

  • 소음;
  • 걱정하다;
  • 불안;
  • 생각의 고통;
  • 불리한 환경;

7. 옳지 않다

아무도 우리 자신을 치유하는 방법을 가르쳐주지 않았기 때문에 우리는 자신을 올바르게 보여줌으로써 일시적인 치료법을 찾으려고 노력합니다. 예, 우리 중 많은 사람들은 항상 옳기를 원합니다. 그러면 우리는 가치가 있을 것이라고 생각하기 때문입니다.
항상 옳고자 하는 열망은 우리의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 대가를 치르더라도 옳다는 것은 내면의 필요를 충족시킬 수 있지만 무언가 또는 누군가를 잃는 대가를 치러야 합니다. 다음 조건을 고려하십시오. 답은 하나뿐입니까? 동의해야 하나요? 내가 고려하지 않은 새로운 정보가 있습니까? 내가 틀릴 가능성이 있습니까?

마지막 단어

큰 변화는 작은 실천에서 시작됩니다! 인생을 한순간에 바꿀 수는 없습니다. 보통 인생의 큰 변화는 PDP의 작은 변화에서 시작됩니다. 마치 한동안 보이지 않는 아이의 성장처럼 당신의 눈에는 많이 변한 반면, 그의 부모 눈에는 그는 그렇지 않습니다. 많이 바뀌었다.

인생에서 행복하고 큰 성공을 이루기 위해서는 자신부터 긍정적인 변화를 시작해야 합니다.

전보 채널 Zoom Life

주목: Zoom Life 웹사이트의 정보는 신뢰할 수 있는 외국 출처에서 작성 및 번역되었지만 의사가 작성한 처방전을 대체하지 않습니다. 의학적 문제가 있다고 생각되면 의사에게 진단 및 치료를 받으십시오.

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