치석 제거 및 홈 방법으로 치태 제거

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전통적인 방법으로 집에서 치태와 치태를 제거할 수 있습니다. 집에서 천연재료를 사용하여 치태와 치석을 제거하면 치과 비용을 절약할 수 있습니다. 치태를 제거하는 몇 가지 가정 방법을 읽으십시오.

타이틀에 대한 빠른 액세스:

치석이란 무엇이며 어떻게 형성됩니까?

치태는 실제로 치아에 달라붙어 칫솔질로 청소할 수 없는 미생물 플라크가 단단하고 단단하게 축적된 것입니다. 미생물 플라크는 충치를 유발할 뿐만 아니라 그 안에 있는 미생물의 활동도 잇몸을 손상시키고 잇몸 부위에 염증(치은염)을 유발합니다. 양치질을 잘하지 않으면 미생물 플라크가 완전히 제거되지 않고 점차 두께가 증가합니다. 이 과정은 덩어리의 형성으로 이어집니다(1).

플라그와 치아우식증의 차이점

플라그와 치아우식증의 차이점

플라크와 치석이라는 용어는 종종 같은 의미로 사용되지만 정확히 같은 것은 아닙니다. 다음에서는 치태와 치태의 차이점에 대해 자세히 설명했습니다.2).

치석이란?

플라그는 끈적하고 무색의 부드러운 물질로 잇몸 주위에 모입니다. 플라그는 음식물 입자와 타액으로 이루어진 세균막으로 매일 치아에 축적됩니다. 플라그는 충치, 잇몸질환, 잇몸 염증을 유발할 수 있어 치아와 잇몸에 손상을 일으키며, 매일 제거하지 않으면 더 단단해지고 덩어리가 될 수 있습니다.

치태를 제거하지 않으면 심각하고 고통스러운 치과 문제가 발생할 수 있습니다.

  • 충치: 플라크가 입안에서 설탕과 결합하면(음식이나 음료에서) 산을 생성합니다. 이 산은 치아에 충치나 충치를 유발합니다.
  • 치태: 플라크는 시간이 지남에 따라(며칠 후) 딱딱해지고 석회질이 되어 대량생산이 됩니다.
  • 잇몸의 붓기: 잇몸 라인에 플라그가 형성되면 잇몸 염증을 유발합니다.

다행스럽게도 매일 양치질, 치실, 양치질을 하면 플라그를 쉽게 제거할 수 있습니다. 플라그는 8시간 이내에 형성되므로 자기 전에 양치질을 해야 합니다.

충치란?

덩어리는 노란색 또는 황갈색이며 단단하고 다공성이며 깨지기 쉽습니다. 덩어리는 잇몸 라인을 따라 매우 불쾌한 모양과 형태를 가질 수 있습니다. 플라크는 제거되지 않은 경화 플라크로 구성됩니다. 경도의 이유는 타액의 광물 침전물에서 얻어지기 때문입니다.

치태를 제거하지 않으면 계속 성장하여 석회화되어 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

  • 충치;
  • 잇몸 질환;
  • 치아 상실;

치태 제거

플라그를 제거하는 9가지 방법

수백만 개의 박테리아가 들어 있는 부드럽고 끈적한 물질인 치태를 제거하는 것은 쉬운 일이 아니며 장기적으로 충치와 잇몸 질환을 유발합니다. 다음에서는 집에서 쉽게 치아를 관리하고 치아를 손상시키거나 치아에 무거운 플라크를 생성하지 않도록 할 수 있는 치과 플라크를 제거하는 몇 가지 가정 방법에 대해 설명했습니다.

1. 베이킹 소다와 소금

베이킹 소다는 항균성을 갖고 있어 치아 미백에 효과적인 역할을 하는 강력한 물질입니다. 베이킹 소다 1테이블스푼과 소금 1테이블스푼을 섞어 칫솔에 붓는다. 또한 치약에 소금과 베이킹 소다를 섞어서 사용할 수도 있습니다. 치아에 베이킹 소다를 일주일에 한 번 이상 사용해서는 안 됩니다. 치아 법랑질 손상을 유발할 수 있습니다.).

2. 오렌지 껍질은 치석 제거에 효과적입니다.

남은 오렌지 껍질로 무엇을 할 수 있는지 궁금하신가요? 감귤류는 산성이기 때문에 일반적으로 치태 제거에 매우 좋습니다. 오렌지 껍질을 치아에 2-3분 동안 올려놓을 수 있습니다. 페이스트를 만들어 치아에 붙일 수도 있습니다. 2~3분 후 미지근한 물로 입을 헹굽니다. 이 과정을 일주일에 여러 번 반복하십시오.

3. 레몬 주스

더 나은 결과를 얻으려면 오렌지 대신 레몬 주스를 사용할 수 있습니다. 레몬산은 플라그를 녹일 뿐만 아니라 치아를 희게 합니다. 신선한 레몬 주스에 칫솔을 담그고 치아에 부드럽게 문지릅니다. 1분 동안 기다리십시오. 레몬은 매우 강한 물질로 치아를 부식시킬 수 있으므로 주의하여 사용하십시오.

4. 참깨는 치석 제거에 유용합니다.

참깨는 여러 면에서 독특하며 샐러드에 양념을 하거나 치석을 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 참깨는 천연 스크럽제 역할을 하는 동시에 치아를 매끄럽고 깨끗하게 해줍니다. 참깨 한 스푼을 입에 넣고 잘 씹습니다. 참깨를 입에 넣고 씹는 과정에서 삼키지 않도록 주의해야 합니다. 이제 페이스트와 마른 칫솔로 치아를 닦으십시오. 이것을 일주일에 두 번 한다.

5. 과산화수소와 구강청결제

과산화수소와 구강청결제는 모두 항균성을 가지고 있습니다. 구강청정제 1테이블스푼과 3% 과산화수소 용액 3테이블스푼을 섞습니다. 이 혼합물을 몇 분 동안 입안에 넣은 다음 물로 입을 헹굽니다.

6. 코코넛 오일로 치석 제거

코코넛 오일은 거의 모든 가정에 존재하는 또 다른 성분입니다. 오일 테라피는 오늘날 많은 사람들이 사용하는 방법입니다. 오일은 입안의 먼지를 흡수하고 거기에 살고 있는 미생물에 대한 항균 효과도 있다는 점에 유의해야 합니다. 코코넛 오일 한 스푼을 10~15분 동안 입안에 머금고 있습니다. 그런 다음 그것을 따르고 따뜻한 물로 입을 잘 헹굽니다.

7. 딸기와 토마토는 치석 제거에 유용합니다.

토마토와 딸기는 모두 비타민 C가 풍부합니다. 원하는 것을 으깨서 반죽을 만들어 치아에 바를 수 있습니다. 5분 정도 기다렸다가 헹굽니다.

8. 알로에 베라와 글리세린

물 1컵에 알로에 베라 젤 1테이블스푼, 식물성 글리세린 4테이블스푼, 레몬 에센셜 오일 10방울, 베이킹 소다 4테이블스푼을 섞습니다. 페이스트가 될 때까지 이 혼합물을 저어줍니다. 치아의 질량을 줄이기 위해 하루에 한 번 이 혼합물로 치아를 닦으십시오. 얼룩이 사라진 후에는 3~4일에 한 번씩 반복하는 것이 좋습니다.

9. 정향으로 치태 제거

이 향신료는 오랫동안 치통의 진통제로 사용되었습니다. 정향은 또한 구강 세균과도 싸웁니다. 정향을 자르고 약간의 올리브 오일을 넣고 덩어리가 형성되는 부분에 혼합물을 넣으십시오. 또 다른 아이디어는 정기적으로 정향을 씹어 구취를 줄이고 박테리아를 죽이는 것입니다. 정향을 껌처럼 씹을 수 있습니다.

치아 스케일링

다른 치과 스케일링 방법

플라그가 덩어리로 변하는 것을 방지하고 잇몸 질환의 영향을 막는 가장 확실한 방법은 규칙적이고 효과적인 구강 위생입니다.

  • 하루에 두 번 양치질을 하십시오. 가급적이면 식사 후에 양치하십시오. 아기의 첫 번째 치아가 나오자마자 양치질을 시작하십시오. 아이가 6세가 될 때까지 양치질을 감독하십시오.
  • 매일 치실.
  • 칫솔은 3~4개월마다 교체하십시오.
  • 1년에 두 번 치과에 방문하여 치아를 검사하고 청소하십시오.

충치 예방

치태와 치석 예방

치석과 치석을 예방하고 제거하는 중요한 요령은 다음과 같습니다.5):

  • 매일 구강 위생이 필수적입니다.
  • 매 식사 후 최소 2분 동안 양치질을 하고 상업용 교도소 치약이 건강에 더 해롭기 때문에 가급적 천연 치약을 사용하는 것이 좋습니다.
  • 매일 밤 자기 전에 치실로 남은 음식물을 제거하십시오.
  • 구강청결제로 민트와 백리향을 달인다.
  • 의사에게 가면 치아 법랑질을 손상시키기 위해 치아를 너무 많이 스케일하지 말라고 말할 것입니다.
  • 흡연은 잇몸 라인에 플라그를 생성하기 때문에 피하십시오.
  • 달고 딱딱한 음식은 입안에 세균이 번식하게 하므로 간식 섭취를 줄인다.
  • 식사 후에 물을 충분히 마셔 치아에서 음식물 찌꺼기를 씻어내십시오.
  • 식후에 사과나 멜론과 같은 과일을 먹으면 치아를 깨끗하게 하는 데 도움이 됩니다.
  • 비타민 C가 함유된 과일의 섭취는 신체의 전반적인 건강과 결과적으로 입과 치아의 건강에 기여합니다.

마지막 단어

건강 외에도 치태는 외모의 아름다움을 가립니다. 따라서 이를 닦고, 치실을 사용하고 구강 위생을 준수하는 것을 잊지 마십시오. 치아가 예민해지거나 심한 반응을 보이면 반드시 치과의와 상담하세요.

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