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스킨루틴이란 무엇인가 + 밤낮으로 스킨루틴을 수행하기 위한 기초 트레이닝

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피부과 전문의와 뷰티 전문가들이 말하는 피부 관리는 필수 피부 루틴 가지고 있지만 스킨 케어 루틴 무엇인가요? 스킨 루틴은 어떻게 해야 하나요? 단계 순서 스킨 케어 루틴 낮과 밤이란 무엇입니까? 단계를 수행하려는 경우 피부 루틴 피부 관리를 위해 무엇을 해야 하는지 알아보고 Zoom Life를 계속하세요.

다음에 읽을 내용:

많은 피부 문제는 방치로 인해 발생합니다. 피부 관리 부족 특히 건성 피부, 지성 피부, 복합성 피부를 가진 사람들은 피부와 미용에 더욱 신경을 써야 합니다. 피부를 더 관리하려면 스킨 루틴이 필요합니다. 물론 스킨 루틴의 중요성은 단계의 순서를 수행하고 준수하는 것과는 별개로 수행의 연속성에 있습니다.

가지고 피부 루틴 피부의 신선도와 건강을 유지하고 피부 트러블을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이 기사에서는 아래에서 읽을 수 있는 기본적인 스킨 루틴을 설명했습니다.

스킨 루틴이란?

스킨 루틴이란?

피부 루틴 스킨 케어 루틴은 매일 그리고 장기적으로 수행해야 하는 전문 스킨 제품을 사용하는 일련의 스킨 케어 절차입니다. 피부 루틴은 피부 문제가 있는 사람들만을 위한 것이 아니라는 것을 아는 것이 좋습니다. 하지만 결점 없는 피부를 가진 사람들도 이 단계를 거쳐야 깨끗하고 아름다운 얼굴을 얻을 수 있습니다.

케어 루틴의 목적은 당신의 피부 문제를 완벽하게 파악하고 수정하여 항상 젊고 신선한 피부를 유지하는 것입니다.

스킨 케어 루틴

밤낮으로 스킨 루틴 정리

스킨 케어 루틴 첫 번째 단계는 세 가지 간단한 단계로 구성되어 있습니다: 세안, 얼굴 보습, 자외선 차단제 바르기. 건강한 피부를 원한다면 이 단계를 절대 무시해서는 안됩니다. 아래 표에 나열된 다른 단계는 주로 반점이나 주름과 같은 특정 피부 문제를 치료하거나 예방하는 데 중점을 두고 있으며 선택 사항입니다.

데일리 스킨 루틴 밤에 피부 루틴
피부 세척 피부 세척
스킨 토너 스킨 토너
스킨 세럼 스킨 세럼
아이 크림 아이 크림
뾰루지와 여드름으로 인한 기미 치료 뾰루지와 여드름으로 인한 기미 치료
가습기 가습기
페이스 오일 레티놀
자외선 차단제 페이스 오일

스킨 루틴 순서를 따르는 것이 왜 중요한가요?

스킨 케어 제품을 사용하는 순서를 따르면 피부가 스킨 케어 제품의 모든 이점을 누릴 수 있습니다. 스킨 루틴의 순서와 올바른 뷰티 제품 사용법을 모르면 최고의 브랜드를 사용해도 원하는 결과를 얻을 수 없습니다.

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피부 루틴 단계

스킨케어 루틴 트레이닝

스킨 케어 루틴을 시작하는 방법? 항상 8단계 스킨케어 루틴이 필요한 것은 아닙니다. 대부분의 사람들의 얼굴 피부는 적은 수의 제품을 사용해도 더 나은 결과를 보입니다. 따라서 이 경로를 처음 사용하는 경우 너무 무리하지 말고 클렌저, 모이스처라이저, 자외선 차단제의 순서로 피부 관리 단계를 단순화하십시오. 이것!

기본적으로 일반적인 스킨 케어 루틴은 이 세 단계로 구성됩니다. 과도한 유분, 건조, 기미 또는 여드름과 같은 피부 문제를 해결해야 하는 경우가 아니면.

건성 피부이고 건성 피부 관리법을 찾고 있다면 앞서 언급한 3가지 제품 외에 페이스 오일이나 수분 세럼을 함께 사용하면 피부가 더욱 부드러워진다.

그리고 지속적으로 여드름이 난다면 피부 관리 루틴에 레티노이드 또는 여드름 방지 토너를 추가하십시오. 단계를 단순화하고 천천히 꾸준히 진행하십시오. 이런 식으로 시간이 지남에 따라 놀라운 결과를 볼 수 있습니다.

이제 각 단계에서 수행할 작업에 대해 알아보겠습니다. 스킨 케어 루틴 우리는 무엇을 해야 합니까?

피부를 씻는 것은 피부 루틴의 첫 번째 단계입니다.

첫 번째 단계: 피부 세척

첫 번째 단계는 아침에 수행되는 세안과 세안입니다. 이 단계에서는 미지근한 물과 피부 타입에 맞는 세제를 사용하는 것이 좋습니다. 피부가 너무 건조하지 않고 피부가 당기는 느낌이 들지 않는 클렌저를 사용하십시오. 세안 후 피부가 삐걱거린다면 피부의 천연 오일이 손실되었음을 의미합니다.

두 번째 단계: 스킨 토너

세안 후, 깨끗하고 건조한 피부에 이틀에 한 번씩(밤에 레티놀을 사용할 계획이라면 격일로) 토너를 바릅니다. 그런 다음 완전히 5분 또는 적어도 마를 때까지 기다리십시오. 토너 직후에 다음 조합을 사용하면 토너의 산이 중화되어 최대 효과를 잃기 때문에 다른 제품을 사용하기 전에 이 시간 간격이 필요합니다. 피부가 토너에 잘 견디고 자극이나 건조함이 없다면 매일 사용해도 좋다.

세 번째 단계: 스킨 세럼

스킨 세럼의 사용은 선택 사항이며 스킨 케어 루틴에 기여합니다.

매일 스킨 세럼 사용

비타민 C 세럼은 하루 종일 자유 라디칼로 인한 염증과 손상으로부터 피부를 보호하는 동시에 피부를 밝게 하고 어두운 반점을 제거합니다. 세럼은 피부 루틴에서 정말 중요한 성분이지만 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

  • 비타민 C는 강력한 조합입니다. 따라서 피부가 민감하다면 처음에는 저농도의 비타민 C를 함유한 세럼으로 시작하여 피부가 세럼에 적응할 때까지 매일이 아닌 격일로 사용하십시오.
  • 물론, 혈청의 항산화제가 하루 종일 일반적으로 노출되는 오염 및 자외선과 같은 것들로부터 보호하기 때문에 아침을 사용하기에 가장 좋은 시간으로 강조합니다. 그러나 낮은 농도의 비타민 C는 아침과 낮에 사용하기에 적합합니다. 일반적으로 비타민 C의 각질 제거 효과와 자외선에 의한 피부 자극의 가능성이 있으므로 낮에는 고농도(10% 이상)의 비타민 C를 사용해서는 안 된다.
  • 비타민 C가 함유된 세럼은 눈 주위의 민감한 부위에 사용하기에 적합하지 않습니다.
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밤에 스킨 세럼 사용

밤에는 히알루론산이 함유된 세럼을 사용하는 것이 좋습니다. 이 조합은 공기 중 수분을 피부로 끌어들이고 자는 동안 피부를 촉촉하게 유지합니다. 여드름 방지 제품이나 노화 방지 제품을 사용하면 피부가 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다. 따라서 이러한 제품을 사용하기 전에 피부에 최대한 수분을 공급하는 것이 좋습니다.

스킨 세럼이 피부에 도움이 되는 것은?

세럼은 실제로 사용하는 즉시 피부 건강을 향상시키는 영양소, 수분 화합물 및 고농축 항산화제가 풍부한 제품입니다.

네 번째 단계: 아이 크림

다른 스킨 케어 제품을 사용하기 전에 아이 크림을 발라야 유해한 성분으로부터 눈가를 보호할 수 있습니다. 이러한 물질은 눈 주위의 얇은 피부를 자극할 수 있기 때문입니다.

아이크림은 안티에이징 효과가 있어 스킨케어 루틴에서 중요한 제품으로 여겨지지만, 모든 사람에게 꼭 필요한 것은 아니다. 올바른 모이스처라이저와 자외선 차단제를 사용하는 한 눈 주위는 적절한 관리를 받을 수 있으므로 안심하십시오.

대부분의 사람들은 나이트용 아이크림에 잔주름을 없애기 위해 레티놀을 함유해야 한다고 생각하지만, 실제로 눈가는 매우 민감하고 민감한 부위로 지속적으로 자극과 발진이 일어나기 쉽습니다. 따라서 이 부위를 돌볼 때는 좀 더 부드럽게 관리해야 합니다. 이를 위해서는 눈 주위에 보습 크림을 바르면 충분하기 때문에 눈 밑을 보호하는 것은 물론 밤 동안 피부의 보호막을 회복시켜준다.

5단계: 여드름, 여드름으로 인한 기미 치료

이상적으로는 밤 동안 신체가 가장 많은 노력을 기울이기 때문에 밤에 피부 기미 치료를 위한 특수 제품(여드름 방지 제품, 상처 치유 또는 기미용 제품 등)을 사용하는 것이 좋습니다.

물론 현재 여드름 방지 토너를 사용 중이거나 레티놀로 피부 각질을 제거할 계획이라면, 피부에 전혀 자극을 주지 않도록 밤보다는 아침에 트러블 방지 제품을 사용하는 것이 좋다. 한 번.

여섯 번째 단계: 모이스처라이저

당신이 어떤 피부 타입을 가지고 있는지는 중요하지 않습니다(정상, 지성, 여드름이 나기 쉬운 또는 건성). 항상 하루에 두 번 보습제를 사용해야 합니다. 모이스처라이저는 얼굴의 아름다움과 생기를 책임지는 피부 보호막을 건강하게 지켜주는 유일한 제품입니다. 또한, 모이스처라이저는 피부에 수분을 공급할 뿐만 아니라 다른 케어 제품의 흡수와 효과를 더 잘 가두는 데에도 도움이 됩니다.

아침에

무겁거나 번들거리는 느낌 없이 피부에 수분을 공급하는 히알루론산 베이스의 가볍고 부드러운 모이스처라이저를 찾으세요.

메이크업을 하고 싶다면 메이크업 전 5~15분 이상 피부에 수분을 머금고 있어야 합니다.

밤에

대부분의 신체 기관과 마찬가지로 피부는 밤에 수리 모드로 들어가 손상을 복구하고 스스로 재생합니다. 따라서 야간 모이스처라이저는 신체가 자연적으로 생성하고 더 많이 사용할 수 있는 모든 화합물을 포함해야 합니다. 히알루론산, 지질 및 단백질과 같은. 또한 야간 스킨 케어 루틴에서 레티노이드의 “감소된” 용량을 함유한 주름 방지 나이트 크림을 사용할 수 있습니다. 이 유형의 크림은 더 순하고 민감한 피부에 적합합니다.

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일곱 번째 단계: 레티놀

레티노이드를 처음 사용하는 경우 피부 민감성, 박편 등의 부작용을 줄이기 위해 소량으로 시작하여 장기간 간격을 두고 점차 증량합니다. 완두콩 크기의 한 방울을 얼굴 전체에 주 1회 밤, 주 2회, 셋째 주에는 주 3회, 마지막으로 격일 밤에 연속적으로 사용합니다.

현재 레티노이드가 함유된 나이트 크림을 사용 중이거나 사용할 계획이라면 레티놀 함유 제품을 두 배로 늘려도 노화 방지 효과가 증가하지 않고 염증만 유발하므로 이 단계를 건너뛸 수 있습니다.

피부가 민감한 분들은 레티노이드 크림을 희석하지 않고 레티놀 사용 전후 10분 동안 보습제를 바르면 피부 자극을 완화할 수 있습니다.

레티노이드 란 무엇입니까?

레티노이드는 레티놀을 포함한 모든 비타민 A 유도체의 총칭입니다. 비타민 A 유도체는 피부 깊숙이 침투하여 죽은 피부 세포의 새로운 세포 교체를 가속화하여 시간이 지남에 따라 몸이 더 신선하고 부드럽고 주름이 적은 피부를 생성합니다.

페이스 오일 사용; 스킨 루틴의 마지막 단계

8단계: 페이스 오일

항상 그리고 항상 페이스 오일을 마지막에 사용하십시오. 오일은 모이스처라이저, 세럼 및 기타 피부 트리트먼트에 쉽게 침투할 수 있지만 어떤 제품도 오일에 침투할 수 없습니다. 따라서 본 제품은 다른 제품에 이어 사용하실 것을 적극 권장합니다.

오일은 그 자체로 피부에 수분을 공급하지 않지만 다른 스킨 케어 제품과 함께 사용하면 피부를 부드럽고 유연하게 유지하면서 스킨 케어 루틴의 효과를 높일 수 있습니다.

마지막 단계: 자외선 차단제

스킨 루틴의 마지막 단계는 유분이라고 하지만 엄밀히 말하면 자외선 차단제가 마지막 단계입니다. 하지만 왜?

오일은 다른 제품과 마찬가지로 피부 깊숙이 침투해야 효과를 볼 수 있습니다. 스킨 케어 루틴 당신은 마지막 단계로 간주되지만 자외선 차단제는 기본적으로 피부에 침투하지 않습니다. 자외선 차단제는 유해한 자외선과 가시광선(착색 자외선 차단제의 경우)으로부터 군인과 같은 피부 세포를 보호하여 피부를 보호하는 데 사용됩니다.

마지막 단어

이 기사가 도움이 되었기를 바랍니다. 스킨 케어 루틴 너 스스로해라. 그러나 이와 관련하여 준수해야 할 중요한 사항은 스킨 케어 제품의 사용을 절제하는 것입니다. 너무 많이 사용하면 피부에 자극을 주어 원하는 결과를 얻지 못할 수 있습니다. 따라서 옷장에 있는 것이 아니라 필요에 따라 소모품을 선택하십시오.

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