단식은 몸에 어떤 이점이 있습니까?

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라마단 도래와 금식 시작을 고려할 때 금식이 몸에 어떤 유익이 있는지 알아두면 좋겠죠? 단식과 단식은 방법이다 자연 치료 몸을 정화하고 인체와 정신의 건강을 유지하며 신체의 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되기 때문입니다. 하지만 어떻게? 읽어.

라마단의 금식

라마단 기간 동안 대부분의 이슬람교도는 해 뜨기 전 새벽에 한 번, 해가 진 후 이프타르에서 한 번 두 끼를 먹습니다. 금식하는 사람들은 새벽과 이프타르 사이에 음식을 먹거나 물조차 마실 수 없습니다. 그렇지 않으면 금식이 무효가 되기 때문입니다. 이프타르와 새벽 사이에는 먹고 마시는 것이 금지되지 않습니다.

음력은 354일이며 양력에서는 매년 라마단이 11일 일찍 시작됩니다. 이런 식으로 금식하는 사람들은 계절에 따라 금식하고 연중 다른 달의 다른 길이에 따라 금식의 길이는 대부분의 지역에서 11시간에서 18시간까지 다양합니다.

신체 건강에 대한 단식의 이점

신체 건강에 대한 단식의 이점은 누구에게도 숨겨져 있지 않습니다. ~에 자연 치료 다양한 독극물의 질병과 정화는 금식 요법을 사용합니다. 단식은 위장의 건강에 큰 영향을 미치고 질병을 유발하는 모든 종류의 음식을 제거합니다.

  • 하나님은 Surah Al-Baqarah의 184절에서 이렇게 말씀하십니다. “금식하면 배우면 유익합니다.” (알면 금식이 더 좋습니다.)
  • 이슬람의 예언자(PBUH)와 관련하여 단식 그들은 “건강을 유지하기 위해 빨리”라고 말했습니다.
  • 고대 로마 과학자 중 한 사람은 “과식과 관련된 첫 번째 질병이자 첫 번째 치료법은 단식”이라고 말했습니다.
  • 3600년 전 이집트의 한 의사는 “많이 먹는 사람은 먹는 음식의 4분의 1로 생존하고 의사는 나머지 4분의 1로 생계를 유지한다”고 말했다.
  • 그리스의 위대한 의사이자 과학자인 피타고라스는 제자들에게 죽을 때 단식하라고 조언했습니다. 히포크라테스 시대에 의사들은 병든 환자에게 식사를 금했습니다.

육체적 정신적 건강 유지에 대한 단식의 이점

Alexis Carle 박사(영적인 노력과 추리, 이기적인 금식으로 몸의 균형을 유지할 수 있습니다. 누구나 본능적으로 육적 본능을 없애고 싶은 욕망이 있지만, 이러한 욕망이 완전히 충족되면 쇠퇴하는 경향이 있습니다. , 우리는 굶어야 하고 수면과 성 본능 등이 습관이 되어 에고를 지배합니다. 확실히 과도한 수면과 음식은 부족보다 더 해롭습니다. 정신적 행동.”

경험적 연구에 따르면 단식은 신체적, 정신적 건강뿐만 아니라 자연 치료 질병은 큰 영향을 미칩니다. 인간은 일생 동안 다양한 방식으로 유해하고 유독한 물질과 접촉하며 이러한 물질은 기원이 다릅니다. 단식 그것은 혈액 환경의 물리적, 화학적 조건을 변화시키고 장기에 침착된 금속 독소를 용해시키고 신장을 통해 배설합니다.

이러한 생물학적 변화는 특히 주기적인 주기로 장기간에 걸쳐 발생합니다. 단식 그리고 금식을 하는 것은 독소를 제거하는 데 효과적일 것이며, 이것은 그러한 프로그램을 시행하는 동안 육체적, 정신적 건강과 도덕적, 영적 측면에서 금식의 또 다른 확실한 이점입니다.

단식 및 면역 체계 강화

단식은 호르몬을 증가시켜 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 사실을 무시할 수 없는 것은 당연하며, 단식 중 영적 만족감이 면역 체계에 미치는 영향도 무시할 수 없습니다. 해외의 일부 새로운 연구와 국내에서 수행된 일부 연구에 따르면 사람에게 영령이 주어지면 신체의 면역 체계를 강화하는 역할이 분명한 면역 글로빈 A의 양이 신체의 분비물을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

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전보 채널 Zoom Life

주목: Zoom Life 웹사이트의 정보는 신뢰할 수 있는 외국 출처에서 작성 및 번역되었지만 의사가 작성한 처방전을 대체하지 않습니다. 의학적 문제가 있다고 생각되면 의사에게 진단 및 치료를 받으십시오.

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