눈꺼풀 떨림의 원인과 치료는?

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눈꺼풀 레이저 눈꺼풀 점프 한쪽 눈의 눈꺼풀이 갑자기 뛰기 시작하고 제어할 수 없는 점프를 하고 때로는 매우 짜증나는 일이 발생했을 것입니다. 눈꺼풀 떨림의 주요 원인은 눈 근육의 과도한 자극에 의한 것으로 대부분의 경우 위험하지 않습니다. 다음으로 가장 중요한 것에 대해 눈꺼풀 떨림의 원인 그리고 눈꺼풀 점프를 조절하고 치료하는 방법에 대해 설명했습니다.

타이틀에 대한 빠른 액세스:

눈꺼풀 떨림이란?

점프하는 눈꺼풀 눈꺼풀 경련은 눈꺼풀 근육의 제어할 수 없는 경련입니다. 대부분의 경우 이 상태는 몇 분만 지속되지만 때로는 며칠 또는 그 이상 지속될 수도 있습니다.

사람이 눈 경련을 일으키면 주변의 모든 사람이 자신의 문제를 알고 있다고 생각합니다. 그러나 대부분의 경우 이 문제는 다른 사람들에게 쉽게 보이지 않습니다. 의학에서는 눈꺼풀이 뛰는 문제를 myokymia라고합니다.

눈꺼풀이 뛰거나 눈이 뛰는 원인은 무엇입니까?

눈꺼풀 떨림의 원인

눈꺼풀 떨림의 원인

눈꺼풀 경련의 원인은 무엇입니까? 눈꺼풀 떨림은 일반적으로 눈과 눈꺼풀 근육 경련으로 인해 발생하지만 다른 이유도 있을 수 있습니다. 눈 떨림의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  • 눈 주위 근육의 스트레칭;
  • 무거운 육체 노동 및 육체 피로;
  • 카페인, 담배 및 알코올 섭취;
  • 강한 빛에 노출;
  • 강한 바람에 노출;
  • 일부 약물 복용;
  • 스트레스;
  • 스트레스: 스트레스는 눈이 떨리는 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
  • 눈의 피로컴퓨터, 태블릿 또는 스마트폰을 많이 사용하여 발생하는 눈의 피로는 눈이 떨리는 일반적인 원인 중 하나입니다.
  • 수면 부족: 스트레스나 다른 원인이 있을 수 있는 수면 부족은 눈 경련을 유발할 수 있습니다.
  • 영양 문제: 일부 보고에 따르면 마그네슘과 같은 일부 물질이 부족하면 눈꺼풀 경련이 발생할 수 있습니다.
  • 감도: 알레르기가 있거나 안과민이 있는 분들은 눈이 가렵고 부어오릅니다. 사람은 민감성으로 인해 눈을 많이 비비게 되는데 이로 인해 눈꺼풀에서 히스타민이 분비되어 눈꺼풀이 경련을 일으키게 됩니다.

사실, 언급된 항목은 눈꺼풀 근육 경련을 유발하고 악화시키는 데 매우 효과적일 수 있습니다. 그러나 언급된 경우와는 별도로 다음과 같은 눈꺼풀 점프 합병증을 유발하는 다른 신경 및 뇌 이유가 있습니다.1):

  • 안면 마비는 비정상적인 눈꺼풀 떨림을 유발할 수 있는 문제 중 하나입니다.
  • 근긴장이상은 갑작스런 근육 경련을 일으키는 요인 중 하나입니다.
  • 파킨슨병은 눈꺼풀 떨림을 유발할 수 있습니다.
  • 투렛 증후군은 또한 원치 않는 움직임과 눈꺼풀의 떨림을 유발할 수 있습니다.
  • 눈의 각막에 긁힌 자국도 눈꺼풀 경련을 일으킬 수 있습니다.
  • 다발성 경화증이라고 하는 신경계 질환은 또한 눈꺼풀의 운동 장애로 이어질 수 있습니다.

눈꺼풀 떨림의 부작용

눈꺼풀 떨림의 부작용

매우 드문 경우에 눈꺼풀 경련은 뇌와 신경의 심각한 장애의 징후입니다. 위의 사항이 있는 경우 귀하의 상태는 다음 질병 중 하나와 관련이 있을 수도 있습니다.

  • 벨 마비;
  • 근긴장이상;
  • 자궁경부 근긴장이상;
  • MS;
  • 파킨슨병;
  • 투렛 증후군;

눈꺼풀 떨림의 치료

눈꺼풀 떨림의 치료

그들은 눈꺼풀 경련을 어떻게 치료합니까? 눈꺼풀 떨림은 며칠에서 몇 주간의 휴식, 스트레스 감소, 카페인 섭취로 저절로 좋아지지만, 개선되지 않을 경우 눈꺼풀 떨림 발생에 영향을 미친 원인을 파악하고 그것을 제거하십시오. 그러나 일반적으로 이 합병증을 치료할 수 있는 솔루션이 있습니다(2).

스트레스를 줄여 눈꺼풀 떨림 치료

스트레스를 받으면 긴장을 풀어야 합니다. 친구 및 가족과 시간을 보내고, 하루 일정을 줄이고, 휴식에 더 많은 시간을 할애하는 것은 스트레스를 줄이는 권장 방법 중 일부이며 아마도 눈의 떨림을 없애는 데 도움이 될 것입니다.

열을 이용한 안검하수 치료

온찜질은 근육 수축을 제거하고 원치 않는 눈꺼풀 움직임을 막아 처진 눈꺼풀을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 위해 온수 압축을 사용할 수 있습니다.

눈 마사지 및 눈꺼풀 떨림 감소

눈 마사지는 혈액 순환을 증가시키고 눈 근육을 강화하며 눈꺼풀 경련을 치료하는 데 도움이 됩니다. 눈을 마사지할 때는 검지로 위, 아래, 왼쪽, 오른쪽 눈가 부위를 마사지하며 30초씩 하루 6회 반복합니다.

화면을 덜 봐

TV, 태블릿, 모바일 등 전자 화면의 시청 시간 단축도 개선 점프하는 눈을 피하십시오 그건 중요해.

눈을 쉬게 하세요

10분마다 눈을 쉬게 하는 것이 좋습니다. 눈을 감고 눈 근육을 이완하십시오. 그런 다음 멀리 있는 물체를 봅니다. 책을 읽을 때나 눈이 많이 침범할 때에도 비슷한 휴식을 취해야 합니다. 10-15초밖에 걸리지 않으므로 “시간이 없다”는 것은 좋은 변명이 아닙니다.

또한 다음 팁을 준수하면 눈꺼풀 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 불안과 스트레스 피하기;
  • 충분한 수면;
  • 술과 담배를 피우지 않는다.
  • 커피와 차를 줄이거나 마시지 않는 것;
  • 비타민과 칼륨이 풍부한 식품, 특히 바나나 섭취;
  • 눈을 심하게 문지르지 마십시오.
  • 안구건조증과 같은 표재성 안질환의 치료;
  • 어떤 경우에는 진정제와 항불안제를 처방해야 하지만 약물의 효과는 일시적이고 근본적인 원인을 제거해야 합니다.
  • 드문 경우지만 눈꺼풀에 보톡스를 주사하거나 눈꺼풀에 수술을 해야 하는 경우도 있습니다.

눈 떨림

언제 의사를 만나야 합니까?

눈꺼풀 점프 응급 절차가 필요한 경우는 거의 없습니다. 그러나 만성 눈꺼풀 경련은 심각한 뇌 또는 신경계 장애의 징후일 수 있습니다. 다음 증상 중 하나와 함께 만성 눈꺼풀 경련이 발생하면 의사의 진찰을 받아야 합니다():

  • 비정상적인 눈의 충혈, 부기 또는 분비물;
  • 위 눈꺼풀의 처짐;
  • 눈꺼풀이 뛸 때마다 눈꺼풀이 완전히 닫힙니다.
  • 몇 주 동안 계속 점프했습니다.
  • 눈꺼풀 점프가 얼굴의 다른 부분에 미치는 영향.

마지막 단어

눈꺼풀 경련이 최근에 더 자주 발생했다면 언제 발생했는지 그리고 관련이 있다고 생각하는 이유를 기록해 두십시오. 카페인, 담배 및 알코올을 사용하는 경우 양을 기록하고 지난 며칠 동안 얼마나 스트레스를 받았는지, 얼마나 잤는지 기록하십시오. 이 모든 것이 눈꺼풀 건너 뛰기에 효과적인 요인으로 간주 될 수 있습니다.

예를 들어, 수면 부족으로 인해 눈꺼풀을 건너 뛰는 것을 발견했다면 그날 밤부터 30분에서 1시간 일찍 잠자리에 들도록 노력하십시오. 아마도 이런 식으로 압력이 줄어들고 경련이 최소화될 것입니다.

눈꺼풀 떨림을 줄이고 치료하는 방법을 수행한 후에도 여전히 눈꺼풀이 떨린다면 신경학적 문제의 징후일 수 있습니다. 이 경우 추가 조사를 위해 안과 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

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주목: Zoom Life 웹사이트의 정보는 신뢰할 수 있는 외국 출처에서 작성 및 번역되었지만 의사가 작성한 처방전을 대체하지는 않습니다. 의학적 문제가 있다고 생각되면 의사에게 진단 및 치료를 받으십시오.

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