계절별 스킨케어

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피부 상태는 계절에 따라 다르며, 피부 관리 이러한 조건을 알아야 합니다. 봄은 피부 민감성, 여름, 더위의 계절이며 가을에는 감염성 피부병과 햇빛과 관련된 피부병이 있습니다. 피부 건조 흔하며 겨울철에는 피부가 더욱 민감해지고 건조함이 극에 달한다. 이 기사에서는 모든 계절의 스킨 케어 팁에 대한 팁을 읽을 것입니다.

봄철 피부

봄은 아름다움의 계절이지만 이러한 아름다움과 함께 피부가 예민해지는 계절이기도 하다. 피부 민감성 습진은 일반적으로 손, 머리, 얼굴, 목 뒤, 팔꿈치 및 무릎의 피부에 발생합니다. 습진은 일반적으로 봄을 제외하고는 명확한 원인이 없습니다. 이 계절에는 배경 감도가 발생하고 피부 감도가 발생하기에 유리한 조건이 있기 때문입니다. 알레르겐을 제거하고 올바른 옷을 선택하는 요령을 따르는 것은 봄 알레르기 문제를 해결하는 방법 중 하나입니다.

  • 때때로 의사는 습진을 치료하기 위해 국소 화합물을 사용하며, 그 중 일부에는 코르텐이 포함되어 있으므로 의사와 상의하지 않고는 절대 사용하지 마십시오.
  • 스트레스를 최소화하고 정기적으로 손톱을 다듬고 긁는 것(긁으면 습진이 악화됨)은 좋은 전략입니다.
  • 땀 흡수를 돕기 위해 헐렁한 면 소재의 옷을 입는 것이 다음 단계입니다.
  • 때때로 불가능하지만 문제를 해결하는 효과적인 단계인 알레르겐을 제거합니다.

여름의 피부

여름과 열병에는 감염성 피부병과 햇빛과 관련된 피부병이 있습니다. 공기의 열기로 인한 습도와 발한은 이 계절에 피부병과 곰팡이 감염의 발병과 확산에 중요한 요인입니다. 발한은 여름 시즌의 주요 문제 중 하나이며이 문제를 해결하려면 몇 가지 사항에주의를 기울여야합니다.

  • 자외선 차단제 크림이나 옷과 모자로 피부를 보호하는 것은 다른 보호 방법 중 하나입니다.
  • 감염성 및 바이러스성 기원의 대부분의 피부 질환은 개인 위생을 준수하여 치료하거나 진행을 예방할 수 있습니다.
  • 태양의 세기가 증가하는 여름철에 빛에 민감한 사람들은 태양의 세기가 강한 시간인 저녁 9시에서 3시 사이에 활동을 줄여야 합니다.

가을의 피부

가을의 시작과 함께 공기는 건조하고 차갑고 바람은 불고 피부에서 수분 증발을 증가시키는 난방 장치의 사용으로 인해 실내 공기는 뜨겁고 건조합니다. 건조하고, 첫 가을 바람, 피부, 특히 바람에 더 많이 노출되는 손과 얼굴의 피부가 변화를 겪는다. 공기가 너무 건조해도 눈과 같은 신체 일부가 민감해지는 경우가 있습니다.
이러한 변화와 피해의 원인은 바로 대기 습도와 바람의 감소입니다. 이러한 조건을 만들어 몸이 보호용 바니시 속으로 가라앉는 것은 당연하지만, 몸은 이 보호용 바니시에서 최대한 빨리 빠져나와야 하며, 이는 곧 피부 표면의 수분을 감소시키는 것을 의미합니다. 다른 유형의 크림을 사용하고 영양 유형을 변경하는 것은 이 방어적인 바니시를 제거하는 방법 중 하나입니다. 비누와 클렌저를 과도하게 사용하면 피부가 수분을 유지하는 능력이 감소하고 피부가 건조해집니다.

피하기 위해 피부 건조 가을 시즌에는 다음 사항에주의하는 것이 좋습니다.

  • 카렌듈라 오일을 하루에 두 번 사용하면 피부 깊숙이 수분을 공급할 수 있습니다.
  • 무릎, 팔꿈치 및 매우 건조한 곳과 같은 장소에 국소적으로 비타민 “E”를 사용할 수 있습니다.
  • 맵고 자극적인 음식 섭취를 피합니다. 이러한 식품으로 인한 알레르겐은 면역 체계를 자극하고 피부 표면 혈관의 혈류를 감소시켜 결과적으로 피부 수분을 감소시킵니다.
  • 탈수는 건성 피부를 악화시키므로 더 많은 물(하루에 2리터의 물)을 마십니다.
  • 차, 커피 등 카페인이 함유된 식품은 사용하기에 적합하지 않으며, 복합 카페인은 이뇨작용이 있어 섭취하면 체내 수분이 더 많이 빠져나가 피부 건조를 악화시킨다.
  • 이 모이스처라이저는 피부에 쉽게 흡수되고 피부에 기름진 효과를 남기지 않으므로 고품질 크림을 사용하십시오.
  • 피부가 매우 가렵거나 늘어진 경우 유칼립투스 오일, 민트, 알로에 베라 10방울을 사용할 수 있습니다.

비타민 “B 복합체”, “E” 및 “A”를 사용하십시오. 비타민 “B”는 건조로부터 피부에 영양을 공급하고 보호합니다. 비타민 E는 또한 강력한 항산화 작용을 하여 피부 건조로 인한 주름을 예방하고 피부 건조를 예방합니다. 비타민 A는 또한 엘라스틴과 콜라겐과 같은 피부 단백질에 필수적입니다. 이러한 단백질의 손상은 피부의 탄력 상실로 인해 발생하며 비타민 “A”는 기름칠 특성도 있습니다.

겨울철 피부

겨울과 추운 계절에는 피부가 더욱 민감해지고 건조함이 극에 달합니다. 춥고 건조한 겨울 날씨는 피부를 거칠고 물 없이 건조한 사막처럼 갈라지게 합니다. 한편으로는 집 밖의 춥고 건조한 바람과 다른 한편으로는 집 안의 뜨겁고 건조한 공기가 피부를 건조하고 손상시키고 가렵게 만듭니다. 너무 많은 세탁을 삼가하는 것은 반드시 지켜야 할 사항 중 하나이며, 그 외에 다른 점들도 주의해야 합니다.

  • 연고와 크림은 로션보다 보습력이 강해 매우 건조하고 민감한 피부에 적합합니다.
  • 뜨거운 물로 피부를 씻으면 피부 본연의 수분을 더욱 감소시켜 피부 건조와 주름을 유발한다. 따라서 특히 겨울에는 뜨거운 목욕을 피하십시오.
  • 항상 피부에 적합한 보습제를 사용하십시오.
  • 특히 밤에는 집에서 가습기를 사용하십시오.

사계절 피부관리 TIP

  • 따뜻한 목욕 후 3분 이내에 목욕 중 피부에 닿은 수분을 유지하기 위해 피부에 모이스처라이저를 바르십시오.
  • 피부가 건조하고 주름개선 크림을 사용하는 경우 알파하이드록시산이나 레티놀 성분이 피부를 건조하게 하기 때문에 함유되어 있지 않은지 확인하십시오.
  • 향수 또는 코롱이 포함된 모든 것 피부 건조 증가
  • 피부의 조기 노화를 방지하려면 모든 계절에 자외선 차단제를 사용하십시오.
  • 운동 피부는 숨을 쉬어야 합니다. 뛰거나 단순히 걷기만 해도 혈류가 증가하고 더 많은 산소와 영양분이 피부에 도달합니다.
  • 비누 없이 얼굴을 씻고 순한 페이셜 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다.
전보 채널 Zoom Life

주목: Zoom Life 웹사이트의 정보는 신뢰할 수 있는 외국 출처에서 작성 및 번역되었지만 의사가 작성한 처방전을 대체하지 않습니다. 의학적 문제가 있다고 생각되면 의사에게 진단 및 치료를 받으십시오.

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